本报讯（记者 张丽）近日，为帮助干部职工减轻和舒缓压力，通州区新时代文明实践系列活动之通州区文联“弘扬传统文化 关注节气养生”活动举办。
现场，首都医科大学附属北京友谊医院中医科医生魏华民应邀以秋季养生为主题，从“顺秋时养肺气之道”“防秋燥健肺之方”“调寒暑燥湿之羹膳”等几个方面讲授秋季养生的方法。
随后，该院中医科医生刘路遥又以“脊柱导引健康法”为主题，从“认识脊柱”和“脊柱的分段训练”等方面讲授常见脊柱相关疾病医学气功与保健按摩示范。在刘路遥的示范下，参与活动的市民轻松掌握了这些实用小技巧，纷纷表示这些保健按摩疗法通俗易懂、直观易学。
