03版：综合
本报讯（记者 田兆玉）社会心理服务体系是社会治理体系的有机组成部分，直接关系到每个家庭的生活质量。截至目前，通州区共建有12家社会心理服务站(中心)，居民可以就近免费享受心理科普、心理评估、心理减压、情绪疏导等服务。
新学期开始前，北苑街道社会心理服务站特别邀请清华大学社会科学学院应用心理硕士张美霞老师，开展以情绪管理为主题的青少年成长团体活动。
在简单的自我介绍后，孩子们在老师的指令下开始手指游戏。游戏开始时，有的孩子比较紧张，不敢表达自已的想法，在老师的鼓励下，孩子们越来越放松。在老师的带领下，孩子们分别在画纸上表达自己的情绪，并逐一分享画作，讨论各自的情绪状态。
“通过一系列的心理小游戏，我得知考试焦虑好像是大多数孩子的‘通病’。有人是考试前紧张，有人则是出分前紧张，紧张到睡不着或坐立不安。表达焦虑本身就是一种释放，大家共同讨论面对考试焦虑的应对方法，凝聚集体智慧力量。”老师表示，孩子们还在讨论中表达出了在生活中遇到的种种烦恼，并对表达极端情绪的做法展开讨论。随后，老师教给孩子管理情绪的四个小步骤：告诉对方刚才做了什么、这件事让我什么有感受、说明原因、我很想（期待）。
活动后，家长们通过和孩子的沟通，也反馈了自己的感受。家住后南仓社区的刘丽说：“我现在觉得孩子其实也会焦虑，我们不能老拿他们当小孩看待，也要尊重他们的想法。”
记者了解到，社会心理服务工作的开展，有利于民事调解、接诉即办的开展，有效缓解基层社会矛盾，培养自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。北京市已连续三年将社会心理服务站点建设纳入重点民生实事项目，全面推进社会心理服务体系建设，搭建基层社会心理服务平台。
截至目前，通州区已建成12家社会心理服务站(中心)，居民可以就近免费享受心理科普、心理评估、心理减压、情绪疏导等服务。